22:27
Video
Basen Eritme Hareketleri
Baseninden şikayeti olan bay ve bayanların evde uygulayacagı yöntemlerle daha fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.İyi seyirler.:))
“fıt” için sonuçlar
22:27
1:21
Video
Kız Kardeşini Omzuna Alıp Squat Çalışan Abla
Bu Fitness modeli, günlük egzersizlerinde kardeşiyle yapmaya karar verdi. Omzuna aldığı kardeşiyle adeta güç gösterisi yaptı.
8:06
Video
Kas Gelişimi - Serdar Aktolga
Serdar Aktolga ile seks yapmanın vücut geliştirme üzerindeki etkilerini konuştuk.
1:32
Video
Dünya'nın En Eski Yoga Öğretmeni: Tao Porchon-Lynch
98 yaşındaki Tao Porchon-Lynch, 75 yıldır insanlara yoga öğretebilmek için her sabah saat 5'te uyanıyor. "Her şey mümkün, hiçbir şey imkansız değil. Her sabah uyandığınızda "bugün hayatımın en güzel günü olacak" deyin ve...
5:46
Video
70'lik Dedenin Vücut Geliştirme Şampiyonasına Hazırlanması
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası 50 artı yaş gurubu kategorisi için hazırlanan 70 yaşındaki Ruhi Yılmaz isimli dedenin spor aşkı görenleri hayrete düşürüyor. İki torunu ile birlikte her gün spor salonuna giden Ruhi D...
4:46
Video
Evinize Kullanışlı Bir Spor Aleti Yapmak İster miydiniz?
Spor yapmak için salonlara gitmeye ihtiyacınız yok. Evinizde de yapabilirsiniz. Hatta spor aletini kendiniz bile yapabilirsiniz. Nasıl mı? Videoda.
5:16
4:09
Video
Zumba İle Zayıflamaya Ne Dersiniz?
Zayıflama eğzersizlerini çok sıkıcı bulanlar için mükemmel bir öneri,Zumbayla zayıflamak.Daha fazlası için kanalımız Kadınca ya abone olmayı lütfen unutmayın.İyi seyirler dilerim:))
7:45
Video
7 Altın Kuralla Zayıflama Garantisi!!!
Diyete başlıyorum bir türlü zayıflayamıyorum diyenlere alternatif çözüm ve öneriler.Umarım faydalı olur ve begenirsiniz.Lütfen KADINCA kanalına abone olmayı unutmayın
14:32
Video
14 Dakikada Dümdüz bir Karın!
Daha sıkı bir vücuda sahip olmak ve hep formda kalmak isteyenler için evde nasıl çalışmamız gerektiğini anlatan faydalı bir video. İyi seyirler.Kanalımıza abone olmayı ve yorumlarınızı bırakmayı unutmayın:))
4:59
Video
İzleyin, Hemen Spora Başlamak İsteyeceksiniz !!
Kilo vermek ve fit görünmek için spor yapmak şart.Peki bu spor yapmayı eğlenceli hale getirmeye ne dersini?Eğlenerek spor yapmayı videomuzda izleyebilirsiniz.İyi seyirler dilerim:))
1:23
Video
Erkekler Dikkatli Olun Makyaj Hileleri - Be careful Makeup Men Cheats
Profesyonel makyajla sadece yüz kusurları kapatılmıyor yada daha çekici hale getirilmiyor.Bütün vücut istenilen seksi bir görselliğe de kavuşuyor.
2:05
Video
Sağlıklı Zayıflamanın 10 Kuralı
Çogu kişiler açısından kilo almak kolaydır ama vermek çok zordur.İşte sağlıklı zayıflamak için 10 akıllıca kural neymiş videomuzda izleyebilirsiniz.Bizi izlediğiniz için teşekkürler.
1:10
Video
Güzel Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler
Kızların güzel bir vücuda sahip olması için yapması gerekenler bu videoda :))
2:56
Video
Kilo Verdiren 10 Yiyecek
Konu ile İlgili Ek Açıklamalar ve Ek Bilgiler: Kilo Verdiren 10 Besin(Zayıflatan yiyecekler) 1- Yumurtanın tümüne yakını protein, bu nedenle önemli ölçüde tokluk hissi veriyor. İki ince dilim, esmek ekmek, az miktarda ya...
4:37
Video
4 Dakikada Vücut Sıkılaştırma
Evde günde 4 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz vücut sıkılaştırma hareketlerini anlatıyor. Bu ve daha fazlası ve de yorum-önerileriniz için KADINCA ya abone olmayı unutmayalım:))
2:02
Video
Yeni Fenomen Kayli Ann Phillips Herkesi Gölgede Bıraktı!
250 binden fazla takipçisi olan seksi fitness eğitmeni Kayli Ann Phillips instagram'ın yeni fenomeni haline geldi.
8:10
8:00
Video
Afrika da Bir Çocuğu Ameliyat Eden Doktor Ve Sonrası Şok Olacaksınız
Afrikalı Çocuk Fıtık Ameliyatı Oluyor.
8:12
Video
Maksimum Yag Yakma Egzersizleri
Hem yağ yakıcı hem kas yapıcı bir antrenman bu. Onu haftada 3 günde iki set olarak yaparsanız çok harika sonuç alacaksınız! videolarımızdan haberdar olmak için kanalımıza abone olmayı unutmayalım.Şimdiden iyi ve keyifli...
3:23
Video
Jennıfer Lopez'in Güzellik Sırları
Jennıfer Lopez güzellik sırlarını paylaştı ve tüm kadınlara 3 önemli tavsiyede bulundu ,ayrıntılar videomuzda...
34:19
Video
''BAL ARININ EN AZ KIYMETLİ ÜRÜNÜ!'' Arı Ürünlerinin Sağlıktaki Yükselişi!
01:56 Arı Ürünlerine İlginiz Nereden Geliyor? 09:23 Arı Ürünleri Sağlık Sektöründe Neden Yeni Yeni Kullanıyor? 11:04 Arı Bal Dışında Ne Yapar? 12:44 Arı Ekmeğini Kimler Kullanmalı? 17:43 Arı Soktuktan Sonra Neden Ölür? 2...
15:22
Video
Evinizde Bunları Uygulayın, Bağırsak Çöplerinizden Arının! Bağırsak Temizliği Nasıl Yapılır?
00:15 Bağırsak Temizliğinin Önemi 04:07 Evde Bağırsak Temizliği Nasıl Yapılır? 07:30 Her Gün Vitamin Kullanmalı mıyız? 12:55 Ekmek Yapımında Kullanılan En Doğru Un Hangisi?
1:16
Video
Ertaç Yıldız (Kurumsal Piknik)
Fit Solutions ailesi ile gerçekleştirdiğimiz geleneksel yaza merhaba pikniği.
0:31
Video
Mağazadaki Black Friday Kartonunu Yırtan Adam
Fit kıyafet ve pembe ceketiyle cuma gününe hakareti ortadan kaldıran eli tesbihli çomarın kameraya yansıyan görüntülerini izliyoruz efendim
2:04
Video
Türkiyenin Yeni Eda Taşpınarına Teklif Yağıyor
Fit vücuduyla sosyetik güzel Eda Taşpınar'a benzetilen stil danışmanı Eliz Şakuçoğlu'na dizi ve reklam teklifleri yağıyor.
11:06
Video
10 Dakikada Karın Kasları Nasıl Güçlendirilir
Fitness Model Jessica Soares, bizlere bu işin nasıl olacağıyla ilgili ufak bilgiler veriyor. Videoyla birlikte sizde bu hareketleri evinizde uygulayabilirsiniz...
2:12
Video
Sinüzit İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Fitoterapist Ezc Mustafa Aydıner Sinüzit Problemi yaşayanlar için bitkisel tedavi yöntemleri açıklıyor
1:23
Video
Boğaz Ağrıları için Doğal Gargara
Fitoterapi Uzmanı Ece Akkaş, boğaz ağrıları için adaçayı ile doğal bir gargara yaptı!
2:42
Video
Ter Kokusunu Engelleyen İçecek
Fitoterapi Uzmanı Dr. Elif Kaya'dan ter kokusunu engelleyen içecek tarifi.