#Fit
Dünya'nın En Eski Yoga Öğretmeni: Tao Porchon-Lynch
98 yaşındaki Tao Porchon-Lynch, 75 yıldır insanlara yoga öğretebilmek için her sabah saat 5'te uyanıyor. Her şey mümkün, hiçbir şey imkansız değil. Her sabah uyandığınızda bugün hayatımın en güzel günü olacak deyin ve..
- PITIRCIK tarafından
- 1.130 görüntüleme
- 9 yıl önce
Evde Yapilacak Basen Eritme Hareketleri
Fit görünmek için bölgesel problemli bölgelere odaklı çalışmak en doğru olanıdır.Basen problemi olan bayanlara yönelik egzersiz hereketlerini videomuzda izleyebilirsiniz.İyi seyirler dilerim:))..
- Kadınca tarafından
- 1.425 görüntüleme
- 9 yıl önce
Evinize Kullanışlı Bir Spor Aleti Yapmak İster miydiniz?
Spor yapmak için salonlara gitmeye ihtiyacınız yok. Evinizde de yapabilirsiniz. Hatta spor aletini kendiniz bile yapabilirsiniz. Nasıl mı? Videoda...
- PITIRCIK tarafından
- 965 görüntüleme
- 10 yıl önce
Jessica Arevalo'dan Mini Gösteri!
Sosyal medyada adından sıkça söz ettiren fitness uzmanı Jessica Arevalo, sanal alemi sallamaya devam ediyor...
- PITIRCIK tarafından
- 1.732 görüntüleme
- 9 yıl önce
Kadınlara Özel - Dümdüz Bir Karın İçin 4 Egzersiz
Uzman spor eğitmenimiz Nurya Büyük Aleksayan, düz bir karın için kadınlara özel dört egzersiz gösteriyor. Bu hareketleri düzenli olarak yaptığınız hayalinizde karın görünümüne kavuşabilirsiniz. Videomuzda yer alan egzers..
- Kadınca tarafından
- 4.885 görüntüleme
- 9 yıl önce
Kız Kardeşini Omzuna Alıp Squat Çalışan Abla
Bu Fitness modeli, günlük egzersizlerinde kardeşiyle yapmaya karar verdi. Omzuna aldığı kardeşiyle adeta güç gösterisi yaptı...
- Cowboy tarafından
- 1.304 görüntüleme
- 10 yıl önce
Neslihan Atagül'den Bikinili Pozlar!!
Neslihan Atagül'ün daha önce hiç görmediğiniz havuz kanerı sefasından fit vücuduyla kendine olan haklı güvenini gözler önüne serdi....
- ANKA tarafından
- 4.615 görüntüleme
- 9 yıl önce
Süresi Kısa & Etkisi Fazla Karın Kası Egzersizi!
Dümdüz karın kaslarına sahip olmak isteyenler 10 dakikalık bu egzersizleri tam 21 gün yaparak daha sıkı bir karın elde edebilirler.Bu egzersizler nasıl yapılır videomuzda izleyebilirsiniz.Daha fazlası için kaalımız KADIN..
- Kadınca tarafından
- 712 görüntüleme
- 9 yıl önce
Erkekler Dikkatli Olun Makyaj Hileleri - Be careful Makeup Men Cheats
Profesyonel makyajla sadece yüz kusurları kapatılmıyor yada daha çekici hale getirilmiyor.Bütün vücut istenilen seksi bir görselliğe de kavuşuyor...
- Kadınca tarafından
- 991 görüntüleme
- 9 yıl önce
Yaza Sadece Bir Ay Kalmışken, Haydin Kızlar
Yaza bir ay kalınca vücutlarına çeki düzen vermek isteyen bakılım bayanların performansı alkışı hak etti...
- PengoTV tarafından
- 1.281 görüntüleme
- 8 yıl önce
''BAL ARININ EN AZ KIYMETLİ ÜRÜNÜ!'' Arı Ürünlerinin Sağlıktaki Yüksel
01:56 Arı Ürünlerine İlginiz Nereden Geliyor? 09:23 Arı Ürünleri Sağlık Sektöründe Neden Yeni Yeni Kullanıyor? 11:04 Arı Bal Dışında Ne Yapar? 12:44 Arı Ekmeğini Kimler Kullanmalı? 17:43 Arı Soktuktan Sonra Neden Ölür? 2..
- STUDIO AS tarafından
- 22 görüntüleme
- 2 yıl önce
14 Dakikada Dümdüz bir Karın!
Daha sıkı bir vücuda sahip olmak ve hep formda kalmak isteyenler için evde nasıl çalışmamız gerektiğini anlatan faydalı bir video. İyi seyirler.Kanalımıza abone olmayı ve yorumlarınızı bırakmayı unutmayın:))..
- Kadınca tarafından
- 1.124 görüntüleme
- 10 yıl önce
2 Kilo Baklavayı 13 Dakikada Mideye İndiren Hatun!!!
2 kilo baklavayı 13 dakikada bitiren bakımlı kadın..Ne demek gerekir,bilemedim..Anlayamadığım bu kadın bir oturuşta zorlanmadan bu kadar tatlıyı yiyebiliyorsa nasıl böyle fit olabiliyor...Yorum ve karar size kalmış.....
- ANKA tarafından
- 789 görüntüleme
- 9 yıl önce
300 Spartalı Ders 4 İzle
4 dersimizde kollarımızı çalıştırıyoruz...
- KIRMIZI KART tarafından
- 1.276 görüntüleme
- 9 yıl önce
37 dakikalık Göbek yapmak için egzersizler
fit vücut için çok iyi gelecek..
- PengoTV tarafından
- 898 görüntüleme
- 10 yıl önce
4 Dakikada Vücut Sıkılaştırma
Evde günde 4 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz vücut sıkılaştırma hareketlerini anlatıyor. Bu ve daha fazlası ve de yorum-önerileriniz için KADINCA ya abone olmayı unutmayalım:))..
- Kadınca tarafından
- 913 görüntüleme
- 10 yıl önce
7 Altın Kuralla Zayıflama Garantisi!!!
Diyete başlıyorum bir türlü zayıflayamıyorum diyenlere alternatif çözüm ve öneriler.Umarım faydalı olur ve begenirsiniz.Lütfen KADINCA kanalına abone olmayı unutmayın..
- Kadınca tarafından
- 1.166 görüntüleme
- 10 yıl önce
Afrika da Bir Çocuğu Ameliyat Eden Doktor Ve Sonrası Şok Olacaksınız
Afrikalı Çocuk Fıtık Ameliyatı Oluyor...
- SAGLIK tarafından
- 832 görüntüleme
- 9 yıl önce
ARTIST PLEXI-GLOSS - PRODUCT STORY
ARTIST PLEXI-GLOSS - PRODUCT STORY Discover all the benefits and specifications of Artist Plexi-Gloss makeupforever..
- MakeUP Forever tarafından
- 1.032 görüntüleme
- 10 yıl önce
Aşı ve İlaç Çalışmalarında Yeni Aşama
Sevgili seyirciler Türkiye koronavirüse karşı mücadelede aşı ve ilaç çalışmalarına son sürat devam ediyor. Bu konuda yeni bir gelişme yaşandı. Virüsün etkisini azaltacağı düşünülen “Griffithsin” adlı bir molekülün hayvan..
- Dünya Haberleri tarafından
- 91 görüntüleme
- 6 yıl önce
Evde Spor Yapılır mı ve Yapılırsa Nasıl Yapılır ?
Bir Spor Salonu İçin Param Yok Diyenler İçin Harika Ev Egzersizleri. Özellikle evde nasıl spor egzersiz antrenman yapmak ve sağlıklı yaşamak isteyen bayanların işine yarayacak bu hareketleri erkekler de yapabilir...
- PengoTV tarafından
- 1.786 görüntüleme
- 9 yıl önce
Evinizde Bunları Uygulayın, Bağırsak Çöplerinizden Arının! Bağırsak Te
00:15 Bağırsak Temizliğinin Önemi 04:07 Evde Bağırsak Temizliği Nasıl Yapılır? 07:30 Her Gün Vitamin Kullanmalı mıyız? 12:55 Ekmek Yapımında Kullanılan En Doğru Un Hangisi?..
- STUDIO AS tarafından
- 17 görüntüleme
- 2 yıl önce
Güzel Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler
Kızların güzel bir vücuda sahip olması için yapması gerekenler bu videoda :))..
- Kadınca tarafından
- 967 görüntüleme
- 10 yıl önce