2:56
Video
Konu ile İlgili Ek Açıklamalar ve Ek Bilgiler: Kilo Verdiren 10 Besin(Zayıflatan yiyecekler) 1- Yumurtanın tümüne yakını protein, bu nedenle önemli ölçüde tokluk hissi veriyor. İki ince dilim, esmek ekmek, az miktarda ya...
1:06
Video
Hızlı yayılan yeni trend polgging,formada kalmak için koşu yaparken çevreyi temizlemek,temiz tutmak yeni trend haline geldi
4:29
Video
Dünyac ünlü yıldızların formad kalmak için uyguladıkları diyet programlarını duyunca çok şaşıracaksınız..
9:56
Video
Dümdüz karın kaslarına sahip olmak isteyenler 10 dakikalık bu egzersizleri tam 21 gün yaparak daha sıkı bir karın elde edebilirler.Bu egzersizler nasıl yapılır videomuzda izleyebilirsiniz.Daha fazlası için kaalımız KADIN...
4:28
Video
7 günde pürüzsüz karın sahibi olmak için en önemli şart düzenli egzersiz yapmaktır. ... 1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım? , Karın eritmek için yapılabilecek egzersiz türlerini bireysel egzersiz eğitm...
2:56
Video
Son zamanın en revaçta aspor yapma ve zayıflama etkinliği olan zumbayla zayıflamak çok eğlenceli.Videomuzdan hem eğlenerek hem de daha formda kalmak için zumbayla eğzersizlerimize eşlik edebilirsiniz.Bizi izlediğiniz içi...
4:37
Video
Evde günde 4 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz vücut sıkılaştırma hareketlerini anlatıyor. Bu ve daha fazlası ve de yorum-önerileriniz için KADINCA ya abone olmayı unutmayalım:))
8:12
Video
Hem yağ yakıcı hem kas yapıcı bir antrenman bu. Onu haftada 3 günde iki set olarak yaparsanız çok harika sonuç alacaksınız! videolarımızdan haberdar olmak için kanalımıza abone olmayı unutmayalım.Şimdiden iyi ve keyifli...
7:45
Video
Diyete başlıyorum bir türlü zayıflayamıyorum diyenlere alternatif çözüm ve öneriler.Umarım faydalı olur ve begenirsiniz.Lütfen KADINCA kanalına abone olmayı unutmayın
14:32
Video
Daha sıkı bir vücuda sahip olmak ve hep formda kalmak isteyenler için evde nasıl çalışmamız gerektiğini anlatan faydalı bir video. İyi seyirler.Kanalımıza abone olmayı ve yorumlarınızı bırakmayı unutmayın:))
22:27
Video
Baseninden şikayeti olan bay ve bayanların evde uygulayacagı yöntemlerle daha fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.İyi seyirler.:))
6:45
Video
Faydalı olacagına inandıgım ve evde de rahatlıkla yapacagımız egzersiz hareketlerini bu videomuzda bulabilirsiniz.İyi seyirler lütfen kadınca kanalımıza abone olmayı unutmayın.Şimdiden teşekkürler:))
3:14
Video
En Hızlı Şekilde Yağ Yakan 5 Önemli Lezzet yağ yakıcı besinler hangileridir nelerdir en kolay yoldan yağ yakma yöntemleri en hızlı şekilde yağ yakan besinler gıdalar yiyecekler yağ yakımına yakmaya yardımcı olan gıda mad...
0:15
Video
Fenerbahçe'de bir rüya gerçekleşti ve Mesut Özil artık Sarı Lacivertli forma için ter dökecek. Mesut'a başarılar diliyoruz ve ona çok benzeyen birini paylaşıyoruz...
0:31
Video
Huawei, Barselona’da düzenlenen Mobil Dünya Kongresi (MWC) kapsamında en yeni ürünlerini tanıttı. Bunlardan en çok dikkat çekeni ise katlanabilir ekrana sahip olan Huawei Mate X oldu. Huawei Mate X aktardığı göre dışarı...
0:18
Video
İspanya'nın Atletico Madrid takımında forma giyen Brezilya uyruklu İspanyol vatandaşı Diego Costa, uyuyan kardeşine torpil şakası yapmış.
2:45
Video
Geçirdiği mide operasyonu sonrası hızla kilo vermeye başlayan Deniz Seki, istediği forma kavuştu. Deniz Seki, cezaevinden çıktıktan sonra tartıda 90 kilo olunca Şubat’ta mide ameliyatı olmuştu. 7 ayda 27 kilo verip 63’e...
3:40
Video
Milan'da forma giyen millli futbolcu Hakan Çalhanoğlu dün Twitter hesabından yaptığı açıklamayla eşi Sinem Çalhanoğlu'dan boşanacağını açıklamıştı. Sinem Çalhanoğlu eşinin açıklamasına kendi sosyal medya hesabından ya...
3:49
Video
İngiltere Premier Lig takımlarından Arsenal'da forma giyen Türk asıllı futbolcu Mesut Özil'in Almanya Milli Takımı'nı bıraktığını açıklamasının yankıları devam ediyor. Almanya Milli Takımı'nın başarısızlığının sorumlusu...
2:03
Video
Bodrum Yalıkavak’ta kaldığı otelde şezlonga uzanan Seda Sayan (55) ne kadar formda olduğunu gösterdi. Üç hafta önce omzundan ameliyat olduğu için denize giremeyen Seda Sayan’a arkadaşı Safiye Soyman eşlik ediyor. Seda Sa...
1:18
Video
Sembol oyunu öncesi Alp Kırşan'dan yarışmacılara milli forma sürprizi...
0:57
Video
Villarreal'de forma giyen milli futbolcumuz Enes Ünal, İstanbul görüntüleriyle birleştirdiği videosunu sosyal medya hesabından paylaştı.
0:27
Video
Tribüne atılan forma için senin - benim kavgası yerine insancıl çözüm bulup taş - kağıt - makas oynayan minik taraftarların övgüyü hak eden görüntülerini izliyoruz.
5:32
Video
UEFA Şampiyonlar Ligi yarı final ilk karşılaşmasında Liverpool, Roma'yı Anfield'ta 5-2 mağlup etti. Sezonun formda ismi Mohamed Salah bu maça da damga vurdu.
1:24
Video
Ünlüler takımının formda oyuncusu Ümit Karan, geçtiğimiz günlerde sakatlanıp doktor kontrolüne alınmıştı. Sakatlığını atlatan Ümit Karan takıma geri döndü.
6:13
Video
Derbide Fenerbahçe'yi deviren Beşiktaş, deplasmanda Trabzonspor'u da yenerek şampiyonluk yarışını sürdürdü: 2-0. Negredo'nun oyuna girişiyle maçın kaderi değişirken, Kartal'ı uçuran goller Babel'den geldi. Düşük tempoda...
6:14
Video
por Toto Süper Lig'de haftanın en önemli maçı Beşiktaş ile Fenerbahçe arasındaki derbiydi. Rakibini 3-1 mağlup eden siyah beyazlılar, şampiyonluk yarışında 'ben de varım' dedi. SON ANDA OĞUZHAN ŞOKU Spor Toto Süper Lig'...
0:37
Video
Bülent Uygun'un teknik direktörlüğünü yaptığı, Al Gharafa takımında forma giyen Wesley Sneijder'in penaltısını Bülent Serttaş'ın kurtarması kameraya böyle yansıdı.
2:50
Video
Başakşehirspor'da forma giyen Arda Turan, sevgilisi Aslıhan Doğan'a yaptığı evlilik teklifiyle konuşulmaya devam ederken, ortaya atılan ''hamilelik'' iddiası magazin gündemini fena çalkaladı... Arda Turan'ın sevgilisi As...
1:39
Video
Paraguay'da birinci ligde yer alan Rubio de Luque kulübü dünya gündemini salladı. Kulüpte forma giyen Bernardo Gabriel Caballero ile kulüp başkanı Antonio González'in ilişkisi ortaya çıktı. İkilinin yatakta çekilen görün...
