Prof. Dr. Canan Karatay; Kolesterolün iyisi kötüsü yoktur. Hepsi çok iyidir. Beynin yüzde 60'ı 80'i kolesterolden oluşur. Ve beyin kendi kolesterolünü kendisi üretir. Kolesterol yağdır diye kıyameti kopardılar. Kolester..
00:00 - Hiçbir yaşam tarzı, bozulmayı tamamen önleyemez 00:09 - 193 kilogramlık squat ve disk sakatlığı hikayesi 00:41 - Brandon Backstrom'un katkısı 03:39 - Core bölgesinin yanlış anlaşılması 06:03 - Bel kaslarının aşam..