00:00 - Kahvaltının Önemi ve Etkileri 00:15 - İnsülin Direnci ve Beyin Üzerindeki Etkileri 00:27 - Keton Üretimi ve Karbonhidratların Azaltılması 00:41 - Kolajen ve Besin Kalitesi Hakkında Bilgi 00:56 - Protein Tüketimin..
04:13: SAĞLIĞIMIZI NELER TEHDİT EDİYOR? 06:30: SAĞLIKLI DİYE YEDİĞİMİZ GIDALARDAKİ ZEHİR 07:40: “MEYVE SAĞLIKLI BİR GIDA DEĞİL” 8:25: “C VİTAMİNİ ALMAK İSTİYORSANIZ SOĞAN TÜKETİN” 9:34: İLAÇSIZ YAŞAM MÜMKÜN MÜ? ..