#Yorulan gözlerinize İlaç gibi gelecek müthiş faydalı 10 egzersiz

Doğal Kolon Temizliği İçin Dokuz Öneri 06:16

Doğal Kolon Temizliği İçin Dokuz Öneri

Kolon alarak da adlandırılan kalın bağırsak sindirim sisteminin önemli bir kısmıdır. Kalın bağırsağın görevi sindirilemeyen su, tuz, vitamin ve diğer besleyici maddeleri gıdadan ayrıştırmak, ince bağırsakta sindirilememi..

  • SAGLIK tarafından
  • 1.053 görüntüleme
  • 10 yıl önce
10 Dakikada Ev'de Karin Kasi YAP 12:21

10 Dakikada Ev'de Karin Kasi YAP

Karın Kası için hazırladığımız günde sadece 10 dakikanızı ayıracağınız bu egzersiz programı ile karın kaslarınızı çıkarmanıza yardımcı olabiliriz. Murat Başoğlu ve uzmanlar tarafından hazırlanan antreman programlarımızı ..

Bu Gerçek Olamaz! Saçının Üzerinde Durdu 00:48

Bu Gerçek Olamaz! Saçının Üzerinde Durdu

Her sabah 10 dakika egzersiz yaparak bu hale gelebilirsiniz. Spor, sağlıklı yaşamın ilk kaynağı....

Bir Haftada Miyoptan Kurtaran Göz Egzersizi 04:31

Bir Haftada Miyoptan Kurtaran Göz Egzersizi

Göz kaslarını gelistirme ve görüş kalitesini arttırmak için yapılan bu egzersiz ile gözlüklerden kurtulmak mümkün ...

  • JET TV tarafından
  • 1.071 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Evine Askeri Eğitim Alanı Kuran Sayko Adamın Eğlencesi 01:00

Evine Askeri Eğitim Alanı Kuran Sayko Adamın Eğlencesi

Asker antrenmanında amaç patlayıcı ve zorlayıcı egzersiz metodları ile forma girmek ve formda kalmakmış. Asker antrenmanlarını evde yapmak için evininin bir odasına eğitim alanı kuran adamın görüntülerini izliyoruz efend..

  • JET TV tarafından
  • 1.298 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Yoga Yapan İnsanların Başına Gelen Komik Kazalar 07:42

Yoga Yapan İnsanların Başına Gelen Komik Kazalar

Dünyanın en kadim kültür fizik egzersizi artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası olmuş durumda. İlginç pozisyon isimleriyle, birbirinden zorlu hareketleriyle ve O paraya öküz alınır dedirten kurs fiyatlarıyla dikkat çek..

  • JET TV tarafından
  • 1.263 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Nurselle Evin Tadı 12.Bölüm Fragmanı 00:48

Nurselle Evin Tadı 12.Bölüm Fragmanı

Nursel'le Evin Tadı 12. Bölüm Fragmanı yayında! Nursel 21 günlük egzersiz programına başlıyor; mide doktoru çok özel tarifler yapıyor!..

  • ANKA tarafından
  • 1.203 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Tacik Spiker Sosyal Medyayı Salladı 00:29

Tacik Spiker Sosyal Medyayı Salladı

Haberleri sunmadan önce tekerlemeyle egzersiz yapan Tacikistanlı spiker, sosyal medyada günün en çok izlenen videolarından biri oldu...

Bel ve Göbek Yağlarını Eriten Egzersizler 04:32

Bel ve Göbek Yağlarını Eriten Egzersizler

Doktorum'un bu bölümünde, evde yapacağınız 5 temel egzersiz hareketi ile bel ve göbek evresindeki yağlardan nasıl kurtulacağınız anlatıldı!..

  • NABIZ tarafından
  • 1.183 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Parkinson Hastaları Motorlu Araç Kullanabilirler Mi 00:40

Parkinson Hastaları Motorlu Araç Kullanabilirler Mi

Erken evre Parkinson hastalarının motorlu araç kullanmasında bir sakınca yoktur, ama orta ve ileri evrelerde hastanın refleksleri yavaşladığından ve egzersiz ihtiyacı da belirdiğinden trafikten ve stresten uzak durmaları..

  • NABIZ tarafından
  • 583 görüntüleme
  • 9 yıl önce
KOAH Hastaları Nelere Dikkat Etmeli 01:22

KOAH Hastaları Nelere Dikkat Etmeli

KOAH hastalarının öncelikle sigaradan uzak durmaları gerekir. Sigara içmeye devam etmeleri veya sigara içilen ortamlarda bulunmaları tedavi sürecini olumsuz yönde etkiler. Bunun yanı sıra mikrop kapmalarına yol açacak ka..

  • NABIZ tarafından
  • 724 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Polikistik Over Sendromu Nasıl Tedavi Edilir 02:17

Polikistik Over Sendromu Nasıl Tedavi Edilir

Polikistik over sendromunun tedavisinde uygulanacak yöntem, hastanın mevcut şikayetlerine göre belirlenir. Örneğin, adet düzensizliği şikayetiyle gelen hastalara öncelikli olarak adet düzenleyici tedaviler uygulanır. Erk..

  • NABIZ tarafından
  • 834 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Skolyoz Tedavisinin Başarı Oranı Nedir 02:23

Skolyoz Tedavisinin Başarı Oranı Nedir

Skolyoz tedavisi üç gruba ayrılabilir. Bunlar egzersiz uygulamaları, korse uygulamaları ve cerrahi operasyondur. 45-50 derecenin üzerindeki skolyozlarda uygulanan cerrahi operasyonla skolyotik omurga düz hale getirilir v..

  • NABIZ tarafından
  • 860 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Bel Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli 01:15

Bel Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli

Bel fıtığını önlemek için fazla kilo almamaya dikkat edilmeli ve fazla kilolar verilmeli. Çok ağır yük taşınmamalı. Yük taşırken dengeli biçimde taşınmalı. Çok terledikten sonra cereyanda kalmamaya ve ıslak mayoyla oturm..

  • NABIZ tarafından
  • 672 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Bel Kaymasının Nedenleri Nelerdir 01:12

Bel Kaymasının Nedenleri Nelerdir

Bel kaymasının pek çok farklı nedeni var. Yaşlanma ve yıpranma bu nedenlerden biri. Geçmişteki ciddi darbeler de bel kaymasına neden olabilir. Ayrıca belin ön kısmındaki, yani göbekteki ağırlığın artması da bel kaymasını..

  • NABIZ tarafından
  • 988 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Boyun Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli 01:51

Boyun Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli

Boyun fıtığını önlemek için fiziksel egzersiz yapmak gerekir. Özellikle yüzme ve Pilates boyun kaslarını güçlendirmede çok etkilidir. Boyun kaslarına fazla yük yüklememek, masa başı işlerde çalışırken çeşitli boyun egzer..

  • NABIZ tarafından
  • 619 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Andropoz Dönemindeki Erkekler Nelere Dikkat Etmeli 01:01

Andropoz Dönemindeki Erkekler Nelere Dikkat Etmeli

Andropoz döneminde sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir...

  • NABIZ tarafından
  • 719 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Pilates Topu Sörfüyle Dünya Rekoru Kıran Genç 00:26

Pilates Topu Sörfüyle Dünya Rekoru Kıran Genç

Avustralya'da bulunan Brisbane şehrinde yaşayan Nicholas Smith isimli genç, egzersiz topunun üstünde sörf yaparak 77.85 metre ilerledi ve Guinnes rekoru kırdı...

  • JET TV tarafından
  • 728 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Boyuyla Bir Balığı Yutan Canavar Balık 00:13

Boyuyla Bir Balığı Yutan Canavar Balık

Sanırım sindiremeyince karaya vurup egzersiz yapmaya çıkmış. Buna başka açıklama getiremedim. Keyifli seyirler...

  • JET TV tarafından
  • 929 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Newyork Şehrinde adamın kendi kendine karşı tenis oynaması 00:48

Newyork Şehrinde adamın kendi kendine karşı tenis oynaması

Coronavirus baskı boş kalan sokaklar . Manhattan'daki bir adam bugün bir duvarla tenis oynayarak biraz egzersiz yaptı, New York şehrinin geri kalanı 8 Nisan Çarşamba günü tamamen boş görünüyordu...

  • PengoTV tarafından
  • 138 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Karantinanın Kadınlar Üzerindeki Etkisi 00:31

Karantinanın Kadınlar Üzerindeki Etkisi

Corona virüse karşı evde kendini karantinaya alan kadın biraz egzersiz yapmış. Amuda kalkmak isteyen kadın dengede zor durumca lambayı aşağıya indirmiş...

  • PengoTV tarafından
  • 148 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Sadece 2 Dakikada Çok Etkili Yüz Germe Egzersizi 00:34

Sadece 2 Dakikada Çok Etkili Yüz Germe Egzersizi

Videodaki hareketin yaninda sunu da yapmanizi tavsiye ederim yanaklar icin , elmacik kemiklerini iki elinle iki yana cekip gerin elinin yarisi sakaklarini cekerken parmaklarinin uclari da alnini gersin ... ve elmacik kem..

  • Kadınca tarafından
  • 5.328 görüntüleme
  • 10 yıl önce
Pilates Topu ile 12 Dakikada Yağ Yakan - Kilo Verdiren - Göbeği Eriten Egzersizler 04:38

Pilates Topu ile 12 Dakikada Yağ Yakan - Kilo Verdiren - Göbeği Erite

12 dakika + Pilates Topu ile 8 Etkili Hareket + Canlandırıcı Müzik = Yağ Yakım İster evde, ister spor salonunda, her yerde yapabileceğiniz 12 dakikalık bu muhteşem program sayesinde siz de hedeflediğiniz kiloya ulaşabili..

  • OFSAYT tarafından
  • 1.307 görüntüleme
  • 9 yıl önce
Hugh Jackman - 2 Yaşından 48 Yaşına Kadar Resimlerle Hayatı 04:18

Hugh Jackman - 2 Yaşından 48 Yaşına Kadar Resimlerle Hayatı

Hugh Jackman 1999'da Erskineville Kings için En İyi Erkek Oyuncu dalında Avustralya Film Enstitüsü adayı oldu. 1998'de, romantik bir komedi olan Aussie filmi Paperback Hero'da rol aldı. Ve 2000 yılında Hugh, ilk büyük bü..

Felç Belirtilerini İlk Fark Ettiğinizde: BUNU YAPIN… | Dr. Berg Türkçe 05:02

Felç Belirtilerini İlk Fark Ettiğinizde: BUNU YAPIN… | Dr. Berg Türkçe

İnme belirtileri: • Vücudun bir tarafında uyuşma • Kafası karışıklık • Yüz fonksiyonunun kaybı • Kol fonksiyonunun kaybı • Bacak fonksiyonunun kaybı • Peltek konuşma • Yürümede zorluk İnmenin önemli belirtilerini hatırl..

  • STUDIO AS tarafından
  • 36 görüntüleme
  • 2 yıl önce
6 Yıl Önce Ölmüş Olmalıydı - 4. EVRE KANSERİ 23:38

6 Yıl Önce Ölmüş Olmalıydı - 4. EVRE KANSERİ

Kanser Riskini Azaltmanın Ana Yolları Mitokondriler ve Kanser Önleme Mitokondriler sadece enerji üretmez, aynı zamanda kanserden korunmada da önemlidir. Mitokondri hasarı, hücrelerin kanserli hale gelmesine neden olabili..

  • STUDIO AS tarafından
  • 25 görüntüleme
  • 2 yıl önce
Aziz Yıldırım'dan Ver Yansın, Beni Sokaktaki Şerefsiz Gönderemez 07:20

Aziz Yıldırım'dan Ver Yansın, Beni Sokaktaki Şerefsiz Gönderemez

Aziz Yıldırım Beni Sokaktaki Şerefsiz Gönderemez Basında çıkan başkanlığı bıraksın söylemleri için sert açıklamalarda bulunan Yıldırım, 'Beni sokakta, 3 tane medyadaki şerefsiz ahlaksız gönderemez. Yargıtay kararının ..

Behiye Aksoy Nasil Gecti Habersiz 03:37

Behiye Aksoy Nasil Gecti Habersiz

Nasil geçti habersiz o güzelim yillarim Bâzan gözyasi oldu, bâzan içli bir sarki Her ânini eksiksiz, dün gibi hatirlarim Dudaklaimda tuzu, içimde durur aski Hani o saçlarina taç yaptigim çiçekler Hani o güzel gözlü ceyl..

Alaeddin Sensoy - Nasil Gecti Habersiz (1960 - 1974 Kayitlari) 03:56

Alaeddin Sensoy - Nasil Gecti Habersiz (1960 - 1974 Kayitlari)

Nasıl geçti habersiz o güzelim yıllarım Bâzan gözyaşı oldu, bâzan içli bir şarkı Her ânını eksiksiz, dün gibi hatırlarım Dudaklaımda tuzu, içimde durur aşkı Hani o saçlarına taç yaptığım çiçekler Hani o güzel gözlü..

Zeki Müren-Nasıl Geçti Habersiz 03:33

Zeki Müren-Nasıl Geçti Habersiz

Nasıl Geçti Habersiz Nasil geçti habersiz o güzelim yillarim Bazen gözyasi oldu, bazen içli bir sarki Her anini eksiksiz, dün gibi hatirlarim Dudaklarimda tuzun Içimde durur askin Hani o saçlarina taç yaptigim çiçekler..