Sıradaki
5
İptal
Oynatıcı yükleniyor...

Bel İnceltme Egzersizleri English Subtitles (Gym Stick Twist Dumbbell Side Bend)


  • 14 Ekim 2017, Cumartesi - 17:01 tarihinde eklendi.
  • Kategori Spor

  • İnce bir bele sahip olmak, kadın erkek herkes için önemlidir. Bu videoda, en etkili iki bel inceltme egzersizini göreceksiniz: Gym Stick Twist ve Dumbell ...
    İnce bir bele sahip olmak, kadın erkek herkes için önemlidir. Bu videoda, en etkili iki bel inceltme egzersizini göreceksiniz: Gym Stick Twist ve Dumbell Side Bend.
    Bel inceliği, estetik bir vücut ve proporsiyon için vazgeçilmezdir. Bu hareketler, formda bir görünüm için birçok fitness eğitmeninin önerdiği ve çoğu kişinin egzersiz programında yer alan hareketlerdir.
    Bel incelten en önemli egzersiz Gym Stick Twist, 1940'lı yıllarda ince beliyle ünlü şampiyon vücut geliştirme sporcusu John Carl Grimek tarafından bulunmuştur. Videoda John Carl Grimek'in hikayesini de dinleyeceksiniz.
  • bel inceltme egzersiz gym stick twist dumbbell side bend
daha fazla göster daha az göster

    Yorumlar (0)
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Sitemize erişerek çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
Çerez PolitikasıKabul Et ve Kapat