Bilişsel davranışçı terapide en önemli teknik ev ödevleridir. Kişinin terapide öğrendiği kayıt tutma, bazı davranışları değiştirme alıştır...
Bilişsel davranışçı terapide en önemli teknik ev ödevleridir. Kişinin terapide öğrendiği kayıt tutma, bazı davranışları değiştirme alıştırmalarına dair kayıtlar tutmasının istendiği ev ödevleridir. Böylece kişi, terapiden çıktıktan sonra bile davranışlarını iyileştirmeye yönelik çalışmalar yapar.
