Sıradaki
5
İptal
Oynatıcı yükleniyor...

Beslenme Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler


  • 1 Şubat 2018, Perşembe - 10:19 tarihinde eklendi.
  • Kategori Sağlık

  • Beslenme uyku kalitesini etkileyen en önemli etkenlerden biri. Akşam yemeklerinde ağır, yağlı yemekler yemek ve fazla tatlı tüketmek uyku kalitesini az...
    Beslenme uyku kalitesini etkileyen en önemli etkenlerden biri. Akşam yemeklerinde ağır, yağlı yemekler yemek ve fazla tatlı tüketmek uyku kalitesini azaltır. Uyku saatine yakın gıda tüketmemek gerekir.
  • Beslenme Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler Sağlık
daha fazla göster daha az göster

    Yorumlar (0)