Karın Kası için hazırladığımız günde sadece 10 dakikanızı ayıracağınız bu egzersiz programı ile karın kaslarınızı çıkarmanıza yardımcı olabiliriz. Murat Başoğlu ve uzmanlar tarafından hazırlanan antreman programlarımızı ..
Videoda kendilerini tanıttıkları üzere Elvin ve pilates hocası Simge hanım; hazırladığı videoda, bizlere kısa ve etkili karın kası geliştirme tekniklerini uygulamalı olarak gösteriyor...
Karın Kası Yapmak İçin Yapılması Gereken En Basit Hareketleri Buyurun seyredelim...
Dümdüz karın kaslarına sahip olmak isteyenler 10 dakikalık bu egzersizleri tam 21 gün yaparak daha sıkı bir karın elde edebilirler.Bu egzersizler nasıl yapılır videomuzda izleyebilirsiniz.Daha fazlası için kaalımız KADIN..
Arzuhalim sana ey kaşı keman, Dara düştüm Kerem eyle al beni, Od düştü sineme aman ha aman, Aşkın ateşine etme kül beni, Neredeysen kömür gözlüm bul beni, Harami de deli gönül harami, O dost açtı şu sineme yaremi, Lokma..
Spor yapmak çok özverili bir iş, özellikle kararını alasıya kadar değil mi? Spor salonlarına yazılırken hangi aletin ne işe yaradığını öğrenirseniz iyi olabilir.....
Olacak O Kadar, Levent Kırca'nın yarattığı ve oyuncu kadrosunun başında bulunduğu, 22 yıldır çeşitli Türk televizyon kanallarında yayınlanan ve halkın sorunlarını anlatan bir eleştirel güldürü programıdır. Yönetmeni Oğul..
Kaşınan kedinin diğer kediye sırtını kaşıtması seyredelim...
Kısa bir süre içinde bir kaç malzeme ile kendisine kaş çizen genç kız..
Sığır tarafından kaşınan köpeğin keyfi görülmeye değer . dilinin bu kadar iyi iş yapacağını kimse zannetmez di...
Uzman spor eğitmenimiz Nurya Büyük Aleksayan, düz bir karın için kadınlara özel dört egzersiz gösteriyor. Bu hareketleri düzenli olarak yaptığınız hayalinizde karın görünümüne kavuşabilirsiniz. Videomuzda yer alan egzers..
Karın altında kalmış arabasını biraz farklı bir yöntemle temizleyen abimiz...
Karın sefasını süren köpeklerin eğlendikleri dakikaları sizlerle paylaşıyoruz efenim...
Mete İnselel İşte Senin Karın Orda Film Sahneleri Bu Kanalda Abone Olmayı Unutmayınız.....
Karın eğlencesini süren köpeklerin sevimli şaşkın hallerini izliyoruz ...
3 yıldır karın ağrısı şikayeti çeken 12 yaşındaki Neslihan Karakoç, son zamanlarda ağrıları artınca doktora başvurdu. Genç kızın midesinden 2 kilo 850 gram ağırlığında 20 santim büyüklüğünde taş sertliğinde saç ve sakız ..
Behzat Ç. Karın Nerede İzle..
Dr. Demirhan Dıraçoğlu Karın kaslarımızı nasıl geliştirebileceğimizi Doktorum'da açıklıyor...
Bugünkü videomda hamilelik çatlakları ile nasıl başa çıktım? Hamilelik çatlaklarına ne iyi gelir, çatlak neden olur ve doğumdan sonra karın bölgem nasıl toparladı? tüm bunlarla ilgili deneyimlerimi paylaşıyorum...
Fitness Model Jessica Soares, bizlere bu işin nasıl olacağıyla ilgili ufak bilgiler veriyor. Videoyla birlikte sizde bu hareketleri evinizde uygulayabilirsiniz.....
Sürekli sakarlıkları ve en ufak şeylerle mutlu olmalarıyla bilinen pandalar bizi hiç şaşırtmıyor. Karakteristik özellikleri de aynı ben...
Kar yağmış ne yapalım ne yapalım diye düşünmüşler en sonunda bunu yapalım demişler ilginç...
Karın yaralanmalarında enfeksiyon riski hesaba katılmalı...
Öyle bilmeden atlarsan öyle hevesin kursağında kalır işte ...
Suya atlar gibi kara atlayarak yarışan çılgın arkadaşları hep birlikte donarak izliyoruz efendim. Keyifli seyirler.....
Dümdüz bır karın istiyorum derseniz, bu videoda gösterdiğim hareketler tam size göre. Her iki günde bir yaparsanız çok iyi sonuç alacaksınız. Kolay gelsin :) Daha fazlası için kanalımız KADINCA ya abone olmayı unutmayın...
Karın içine trambolin yardımıyla havuza atlar gibi balıklama atlayan adam seyredelim...
4 Dakikada Dümdüz Karın En Güzel Zayıflama Videoları Seyredelim De. Kanalıma Abone Olmayı Unutmayalım..
İşte balık tutuyor dercesine balık tutmada sınıf atlayan insan :-D keyifli seyirler. kanalıma abone olmayı unutmayın..
Seyredelim.com, Sonet ISP LLC. Şirketidir. Her Hakkı Saklıdır.
