00:00 - Hiçbir yaşam tarzı, bozulmayı tamamen önleyemez 00:09 - 193 kilogramlık squat ve disk sakatlığı hikayesi 00:41 - Brandon Backstrom'un katkısı 03:39 - Core bölgesinin yanlış anlaşılması 06:03 - Bel kaslarının aşam...
1. SIRT VE BEL AĞRISI NEDENLERİ NE? 2. HER BEL AĞRISI FITIK MI? 3. İLAÇLAR SIRT VE BEL AĞRISINI TETİKLER Mİ? 4. FAZLA SPOR YAPMAK NEDEN RİSKLİ? 5. AĞIR TAŞIMAK NEDEN RİSKLİ? 6. SIRT VE AĞRISINA TENTÜRDİYOT VEYA İYO...
01:48 Yiyeceklerinizin İçindeki Kanserojen! 07:36 Geç Saatte Yemek Yemeyin Çünkü... 09:16 Güneş Gözlüğü Acıktırır! 11:25 Yemeği İzlemek Zayıflatıyor! 12:34 Probiyotiklerin Bir Çoğu Şifa Değil, TEHLİKE! 15:27 Vitamin v...
Mersin'de, koronavirüs salgınına yakalanan 25 yıllık hemşire Mehmet Nalpara (43), 2 çocuğunu bir yakınının evine yerleştirdikten sonra eşiyle birlikte ayrı odalarda 10 gün boyunca karantinada kaldı. İlaç tedavisinin ardı...
Özlem, her puanlama sonrasında verdiği düşük puanlar yüzünden kaynanası Nurten Hanımla tartıştı. Bugün de aldığı düşük puan yüzünden hem sesini yükseltti, hem de ağır cümlelerle kaynanası Nurten Hanıma yüklendi. Gün sonu...
Boğaz ağrısına ve yutkunma zorluğuna iyi gelecek bitkisel öneriler: 1. Tuzlu su ile gün boyu gargara yapmak 2. 1 su bardağı kaynar suya 1 yemek kaşığı kekik ekleyip altını kapatın ve kapak örtüp 10 dakika demleyin. Ilık...
Akupunktur boyun, bel ve sırt ağrılarında oldukça sık kullanılan bir yöntemdir Ameliyat gerektirmeyen boyun ve bel fıtıklarında fizik tedavi yöntemi gibi akupunkturda oldukça kullanılan bir yöntemdir. Akupunkturun bu ted...
Boyun omurlarındaki kıkırdakların sinire batması sonucu oluşan boyun fıtığı şiddetli kol ağrılarına neden olur. Bu ağrı ense kökünden başlar, kürek kemiği üzerinden kola yayılır. Boyun fıtığı, bel fıtığı gibi hemen hemen...
Bel ağrısı çeken kişiler özellikle öne eğilme hareketleri yaparken dikkatli olmalılar. Çok ağır maddeler bölünerek kaldırılmalı. Kullanılan yatakların yarı ortopedik olmasına dikkat edilmeli. Ayakta çalışan kişiler ayak...
Özellikle iş hayatının vermiş olduğu stres ve yorgunluk hepimizde değişik problemlere yol açmıştır. Bu problemlerin en büyüğü sırt ve boyun ağrısı. İşte bu ağrılara son verecek Hintli bilim insanlarını izliyoruz
Bilgisayar başında uzun saatler çalışmak zorunda olan kişiler mutlaka 30 dakikada bir ara vermeli. Bu aralarda küçük egzersizler ve ofis içi yürüyüşler yapılabilir. Aynı pozisyonda saatlerce kalmak kasın gevşeme yeteneği...
Kalp yetmezliği, genellikle nefes darlığına yol açar. İleri evre kalp yetmezliği olan hastalar, sırt üstü yatarken nefes almakta güçlük çekerler. Kalp yetmezliği, göğüs ağrısıyla da kendini gösterebilir. Kalp yetmezliği,...
Hasta kalça ağrısıyla doktora başvuduğunda öncelikle hastalığın hikayesi dinlenir. Hasta uzun yıllardan beri ağrı problemi yaşıyorsa bu büyük bir olasılıkla kalça kireçlenmesidir. Bunun yanı sıra yapılan muayenelerde kal...
Diz kireçlenmesinin ilk belirtileri yorgunlukla ortaya çıkan ağrı şeklindedir. Daha sonra bu ağrı giderek şiddetini artırır, günün hemen her saatinde hastayı raharsız etmeye başlar. Başlangıçta uzun süre hareketsiz kaldı...
Fibromiyalji birçok belirtiyi barındırsa da temel belirtisi ağrıdır. Ağrı bütün vücuda yayılır, özellikle boyun, sırt, bel gibi bölgelerde yoğunlaşır. Fibromiyalji hastalarının çoğunda baş ağrısı ve dikkat eksikliği de v...
Kilo mu aldım ben? Güzel miyim ben? Tatlı bir şey yok mu? Romantikli komedi açın ağlayacağım ben... Baş, bel, sırt, göğüs ağrısı, şişkinlik ve ne olduğunu bilmediğimiz garip davranışlar silsilesi PMS'i masaya yatırıyoruz...
1985, Ender Eroğlu, bildiğimiz adıyla Norm Ender, sonradan “şehrim ülkemin en batı yakası, Allah'ı gibidir ve tektir atası” diyeceği İzmir’de dünyaya geldi. Bir gün, bizim Türkiye’ ye rap müziği sevdiren efsanevi grup Ca...
Bir tüy gibi hafif olsam, dağılsam Yok olsam, kaybolsam, unutsam sevmeyi Tam şu anda söküp atsam bu kalbi Savursam sokağa dökülse kum gibi Tüm şehre kazınmış gibi Tek bir ad okuyor gözlerim sanki Adını görmezsem duyduğum...
Çerez tercihin
Siteyi çalıştırmak için zorunlu çerezler kullanıyoruz. Reklam ve ölçüm çerezlerini yalnızca izin verirsen açarız; vermezsen site aynı şekilde çalışır.
Ayrıntılar
Çerez politikası ve KVKK aydınlatma metninde.