00:00 - Endometriyozis Nedir? 00:23 - Endometriyozisin Belirtileri 01:02 - Tampon Kullanımının Rolü 02:26 - Süt Ürünlerinden Kaçınma 03:35 - Östrojenik Gıdalardan Kaçınma 05:25 - Doğal Çözümler ve Takviyeler Endometriozis nedir? Endometriozis, uterusun dışındaki endometriyal dokudur. Endometriyal doku, kısmen glandüler ve kısmen bağ dokusundan oluşur ve bağışıklık özelliklerine de sahiptir.
Glandüler doku, öncelikle östrojen olmak üzere hormonlara karşı oldukça hassastır. Bu nedenle östrojen baskınlığı olan kadınların bu duruma yakalanma riski daha yüksektir.
Endometriozis belirtileri:
• Kronik inflamasyon • Pelviste ağrı ve içte ağrı • İşlevsiz adet döngüsü • Kısırlık • Ağrılı cinsel ilişki
Endometriozise ne sebep olur (7 olası sebep):
1. Pamuk (GDO) 2. Süt ürünleri 3. Soya 4. GDO'lu Gıdalar 5. Tahıllar 6. Tahılla beslenen hayvansal ürünler 7. Şeker (GDO)
Endometriozis için ne yapılmalı:
• Organik beslenin • Doğal bir C vitamini kompleksi tüketin • Doğal bir E vitamini kompleksi tüketin • Selenyum tüketin • Omega 3 yağ asitleri tüketin
Vücutta testosteronu östrojene dönüştüren aromataz adı verilen bir enzim vardır. Östrojen baskınlığı durumunu yaratan östrojenin bir kısmı testosterondan geliyor olabilir. İyi bir alternatif aromataz inhibitörü almaktır. Isırgan otu kökü en iyi aromataz inhibitörlerinden biridir ve takviye olarak alabilirsiniz.
