Vitamin Deposu 3 Muhteşem Smoothie Tarifi

3 Nefis Smoothie Tarifi için Gerekli Malzemeler;
Tropik Smoothie için;
1 kase ananas
1 kase mango
1 kase muz
1 su bardağı portakal suyu
Misket limonu

Çilekli Smoothie için;
1 kase muz
1 kase çilek
1 kase yoğurt
1 yemek kaşığı bal
1 tatlı kaşığı chia tohumu
Yulaf

Yeşil Smoothie için;
1 kase kivi
1 kase muz
1-2 tutam ıspanak
1 su bardağı su

Hazırlanışı;
1. Tropik smoothie için irice doğranmış ananas, mango ve muzu poşetimize koyalım. Ağzını kilitlediğimiz poşet ile meyveleri donması için buzluğa kaldıralım.
2. Dondurucudan çıkardığımız meyveleri blenderın içine alalım. Üzerine portakal suyu ekleyerek blenderı çalıştıralım. İsterseniz kıvamını ayarlamak için biraz soğuk su da ilave edebilirsiniz.
3. Tropik smoothiemiz hazır, misket limon ile servis edebilirsiniz.
4. Çilekli smoothie için muz ve çileği kilitli poşetimize yerleştirip dondurucuya kaldıralım.
5. Donan meyvelerimizi blenderın içine alalım. Üzerine yoğurt ve bal ekleyip blenderı çalıştıralım.
6. Son olarak smoothiemizin içine chia tohumunu ilave edip karıştıralım. Çilekli smoothiemiz hazır. Dilerseniz servis esnasında üzerine yulaf da serpiştirebilirsiniz.
7. Yeşil smoothie için kivi, muz ve ıspanağı kilitli poşetimize yerleştirelim ve donması için dondurucuya kaldıralım.
8. Donan ıspanak ve meyvelerimizi blendera alalım üzerine su ilave edip blenderı çalıştıralım. Kıvamını ayarlamak için dilerseniz biraz daha soğuk su ilave edebilirsiniz.
9. Dondurulmuş meyvelerden hazırladığımız smooothielerimiz hazır. Afiyet olsun.